入睡困難，閉眼想事頭暈、心跳加快，半夜易醒，額頭漲，白天興奮緊張心慌，可能與心理、生理、環(huán)境、生活習(xí)慣、疾病等因素有關(guān)。 1.心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒會(huì)影響睡眠和身體反應(yīng)。長(zhǎng)期的精神壓力可能導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，引起各種不適癥狀。 2.生理因素：內(nèi)分泌失調(diào)，如甲狀腺功能亢進(jìn)，會(huì)導(dǎo)致代謝加快，出現(xiàn)心慌、興奮等表現(xiàn)。 3.環(huán)境因素：噪音、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適等睡眠環(huán)境不佳，會(huì)干擾睡眠質(zhì)量。 4.生活習(xí)慣：睡前使用電子設(shè)備、熬夜、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)等，會(huì)使大腦處于興奮狀態(tài)，影響入睡。 5.疾病因素：神經(jīng)衰弱、心律失常等疾病也可能引發(fā)這些癥狀。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

這樣的情況要警惕冠心病的可能,建議到權(quán)威醫(yī)院檢查,要排除冠心病引起心絞痛的情況簡(jiǎn)單是安全的方法就是64排CT專業(yè)的心臟檢查.能夠清晰的看到冠狀動(dòng)脈.必要時(shí)再考慮是冠脈造影,因?yàn)槭莿?chuàng)傷性的檢查

注意調(diào)節(jié)情志，防止喜怒等七情過(guò)極。適當(dāng)注意休息，少房事，少進(jìn)食含動(dòng)物脂肪多的飲食，少進(jìn)咸、辣和酒、煙、濃茶、咖啡等。適當(dāng)參加體育鍛煉，如散步、太極拳、體操、氣功等，注意預(yù)防感冒等。一定要控制情緒，少生氣。

心悸就是患者自覺心跳或心伴心前區(qū)不適感,是由心跳過(guò)快,過(guò)慢,心律不齊引起的.心悸是一個(gè)常見的癥狀,一般認(rèn)為與心臟活動(dòng)過(guò)度有關(guān).健康人在情緒波動(dòng),精神緊張,受到驚嚇,體育鍛煉,重體力勞動(dòng),大量吸煙,過(guò)量飲酒,喝濃茶等常可發(fā)生心悸.引起病理性心悸的原因有心臟病,甲狀腺功能亢進(jìn),發(fā)熱,嚴(yán)重貧血,急性出血等.另外,神經(jīng)衰竭和心臟神經(jīng)官能癥患者也經(jīng)常出現(xiàn)心悸