性生活后預防婦科炎癥，要注意個人衛生、性生活衛生、增強自身免疫力、避免經期同房、定期進行婦科檢查等。 1. 個人衛生：每天用溫水清洗外陰，保持外陰清潔干燥。選擇純棉、透氣的內褲，并勤換洗。 2. 性生活衛生：性生活前后，男女雙方都要清洗外生殖器。避免多個性伴侶。 3. 增強自身免疫力：保持良好的生活習慣，如規律作息、均衡飲食、適量運動、減少壓力。 4. 避免經期同房：經期子宮內膜脫落，宮頸口開放，此時同房極易引發感染。 5. 定期進行婦科檢查：建議每年至少進行一次婦科檢查，包括婦科超聲、白帶常規等，以便早期發現和處理問題。 6. 注意避孕方式：正確使用避孕套，既能避孕，又能減少性傳播疾病的發生風險。 總之，預防婦科炎癥需要從多個方面入手，養成良好的生活和衛生習慣，才能更好地保護女性生殖健康。

您好，預防婦科炎癥，可以在房事前要做好清潔工作，房事前清洗一下生殖器，要戴避孕套，如果夫妻雙方有炎癥，需要治療徹底再同房，否則會傳染給對方。男性要注意包皮，包莖的問題，住賓館要用自己的毛巾，淋浴。如果你現在沒有生育要求的話，建議你在同房時讓男方戴好避孕套