原發性高血壓是一種常見的慢性病，其有效治療方法包括改善生活方式、藥物治療、定期監測血壓、減輕精神壓力、控制體重等。 1.改善生活方式：減少鈉鹽攝入，每人每天不超過 6 克；增加鉀攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；適量運動，如快走、慢跑等；戒煙限酒；保證充足睡眠。 2.藥物治療：常用降壓藥有利尿劑（如氫氯噻嗪）、鈣通道阻滯劑（如硝苯地平）、血管緊張素轉換酶抑制劑（如依那普利）、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑（如厄貝沙坦）、β受體阻滯劑（如美托洛爾）等。患者應在醫生指導下選擇適合自己的藥物。 3.定期監測血壓：建議每天測量血壓，了解血壓變化，以便調整治療方案。 4.減輕精神壓力：避免長期緊張、焦慮，可通過冥想、聽音樂等方式放松。 5.控制體重：保持體重指數在 18.5 - 23.9 之間，通過合理飲食和運動來實現。 總之，原發性高血壓患者需要綜合采取多種措施來控制血壓，預防并發癥的發生。同時，要定期到正規醫院復診，遵循醫生的建議進行治療。

您好對于這個情況主要就是依靠服用降壓藥物進行治療的，畢竟這個如果說注意不好可以引起嚴重問題可以服用就是卡托普利，還有就是必須注意低鹽低脂肪飲食。而且注意說明是否伴有激素分泌異常。及時說明