大學生學習時注意力難以集中且精神承受力差，可能由多種因素導致，如心理壓力、睡眠不足、營養不良、環境干擾、神經衰弱等。 1. 心理壓力：大學生面臨學業、社交等多方面壓力，長期積累可能導致焦慮，影響注意力和精神狀態。可通過適當運動、傾訴等方式緩解。 2. 睡眠不足：睡眠質量差或時間不足，大腦得不到充分休息，會使注意力難以集中。應保持規律作息，創造良好睡眠環境。 3. 營養不良：缺乏某些維生素和礦物質，如維生素 B 族、鐵、鋅等，可能影響大腦功能。注意飲食均衡，多吃富含營養的食物。 4. 環境干擾：學習環境嘈雜、有誘惑因素，容易分散注意力。選擇安靜、整潔的學習空間。 5. 神經衰弱：長期緊張和高壓力狀態可能引發神經衰弱，導致注意力和精神問題。必要時需就醫，服用藥物如谷維素、維生素 B1、安神補腦液等。 總之，大學生出現注意力不集中和精神承受力差的情況，需要綜合分析原因，采取相應措施。若情況嚴重，建議及時到正規醫院神經內科或精神心理科就診。

人保持注意力的時間是有限的高度集中一般是15分鐘而人經過后天的學習是可以保持時間長一點的人的神經和精神也是需要休息的你好第一人的注意力要長時間保持精神集中是要經過鍛煉的不是一下就可以達成的盡量保持注意只要比上次保持的時間長就是進步沒有一蹴而就的；第二精神和神經也需要休息俗話說張弛有度這樣才能達到良好的學習狀態；第三如果走神了可以立刻回來就回來不可以立刻回來不妨想想想完了再回來學習不要壓抑壓抑了反而反彈的更厲害祝你健康

人保持注意力的時間是有限的高度集中一般是15分鐘而人經過后天的學習是可以保持時間長一點的人的神經和精神也是需要休息的你好第一人的注意力要長時間保持精神集中是要經過鍛煉的不是一下就可以達成的盡量保持注意只要比上次保持的時間長就是進步沒有一蹴而就的；第二精神和神經也需要休息俗話說張弛有度這樣才能達到良好的學習狀態；第三如果走神了可以立刻回來就回來不可以立刻回來不妨想想想完了再回來學習不要壓抑壓抑了反而反彈的更厲害。