做完家務大掃除后手臂酸脹疼痛，可能是肌肉勞損、關節炎、頸椎病、神經受壓、腱鞘炎等原因造成的。 1. 肌肉勞損：長時間的家務勞動，尤其是重復性動作，會導致手臂肌肉過度使用，引起肌肉纖維微小損傷和炎癥，產生酸脹疼痛。 2. 關節炎：如肘關節炎、腕關節炎等，關節軟骨磨損、炎癥刺激，在大掃除等活動后癥狀加重。 3. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經，影響手臂的神經傳導，導致手臂出現疼痛和酸脹感。 4. 神經受壓：例如肘管綜合征、腕管綜合征，肘部或腕部的神經受到壓迫，影響手臂功能，產生不適。 5. 腱鞘炎：手部和腕部的肌腱在腱鞘內頻繁摩擦，可引發腱鞘炎，大掃除后易出現疼痛酸脹。 如果手臂酸脹疼痛頻繁出現或持續不緩解，建議及時就醫，進行相關檢查，如 X 光、CT 等，以明確病因，并采取針對性治療。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）等。同時，日常生活中要注意勞逸結合，避免過度勞累。

手臂痛其原因有很多，與勞損，扭傷，受風受涼受濕等等有關。建議到正規醫院檢查確診后針對病因進行治療。最好是找有經驗的中醫辨證用中藥治療。或選服正清風痛寧，萬通筋骨片，雙氯滅痛片，天麻丸，尼美舒利等治療。也可烤電，砂燙，熱敷等理療治療。

1、過度勞累或缺乏鍛煉會引起，這樣血液循環不好。2、鈣的缺乏也會導致，還可能伴有乏力、局部酸痛等。3、長期的高壓狀態也會誘發。1、多選戶外互動放松自己。2、期間多休息，避免過重的家務活。3、飲食中適量選擇豆類、奶類、白菜、油菜、蝦類、海帶、菠菜等鈣豐富食物，少選擇濃茶、濃咖啡等。