腰椎間盤突出康復后又兩腿抽筋疼痛，咋辦？
2024-12-11 13:21
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曾經腰椎間盤突出，好了以后，最近兩腿會抽筋疼痛，腰背也有些疼痛，需要注意哪些？該怎么治療？曾經治療情況和效果：無想得到怎樣的幫助：感謝醫生的回答、謝謝、
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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腰椎間盤突出康復后再次出現兩腿抽筋疼痛及腰背疼，可能與舊疾復發、缺鈣、肌肉勞損、神經受壓、血管問題等有關。 1.舊疾復發：腰椎間盤突出可能再次發作，壓迫神經導致癥狀。應避免久站久坐，注意腰部保暖。 2.缺鈣：鈣質缺乏易引起抽筋和疼痛。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液、枸櫞酸鈣等。 3.肌肉勞損：過度勞累或運動不當可致肌肉勞損。注意休息，可適當按摩、熱敷以緩解。 4.神經受壓：除椎間盤突出外，其他因素也可能壓迫神經。需完善檢查明確病因。 5.血管問題：下肢血管病變影響血液循環。應戒煙，適度運動。 出現這些癥狀應引起重視，建議及時就醫，明確病因，采取針對性治療措施。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢和習慣。
2024-12-11 21:24
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