你好，治療一般需要可采取按摩,牽引,針灸,理療,服中藥和練功等保守治療.大多數病人就診及時,通過非手術方法進行保守治療能夠緩解癥狀甚至治愈不復發.但每一種治療方法均有其特定的適應證,需要有專科醫師判斷選擇,正確指導.如果保守治療效果不好,可考慮手術治療.另外不論從事何種職業的人,在低頭工作1.5～2個小時后均應停下工作,做幾次挺胸,后仰頭的動作,以便舒緩頸肩部緊張的肌肉.避免伏案工作者長時間地處于低頭工作的狀態,睡覺時習慣枕高枕頭的人必須改成枕低枕頭（枕頭高度以8～10厘米為宜）.參加體育活動,可增加頸部等關節的韌性和耐力,從而減輕頸椎的勞損.

你好，你說得這情況可考慮牽引治療配合其他的理療，吃些補腎壯骨的中藥也有幫助

您好，看了您的敘述，有頸椎和腰椎的疼痛，頸部咔咔響，做理療后好轉，不能徹底，這個是頸椎病和腰椎病引起的。從癥狀看是頸椎和腰椎的病變，可做個頸椎CT和腰椎CT看一下，是否有椎間盤突出壓迫神經的情況，治療方面多是保守治療，牽引、推拿、按摩、針灸、活血止痛的藥物等。如果保守治療效果不佳或癥狀特別明顯影響了生活的話，可考慮手術治療，需要手術治療的一般不會超過5%的。

這種情況考慮腰酸疼痛不排除合并腰椎疾病可能，建議到醫院骨外科就診檢查

頸椎病分為1神經根型2椎動脈型3脊髓型4交感神經型5混合型6韌帶鈣化型.治療的方法不同。大概分為兩種保守和手術。保守治療的有1牽引2活血化瘀3制動4營養神經。手術治療的有髓核摘除+鋼板固定+植骨術前入路。后如路主要是治療韌帶鈣化型。腰椎我只說一下腰椎間盤突出癥。一般情況下，腰椎間盤突出癥我們不太同意手術，除非有大小便及患肢問題較為嚴重，據坎貝爾骨科手術學的講解，腰椎間盤突出癥的手術治療只是緩解癥狀，而不是治療疾病，術后的并發癥較為常見。保守治療效果較為明顯且患者的痛苦及經濟壓力較小。保守治療主要有1臥床休息2牽引3理療4應用藥物20%甘露醇250MM+地塞米松10MG靜滴每日1次。復方丹參靜滴每日1次。彌可保靜滴或口服均可。5鍛煉腰背肌。希望我的回答你能滿意。

其實頸椎病跟肌肉勞損是相關的，長時間保持同一姿勢伏案工作，頸肩部的肌肉一直處于緊張強直狀態，就會導致頸椎的骨質代償性增生，韌帶鈣化等，這樣就會壓迫周圍的一些組織啊神經啊血管啊產生相關的癥狀。那么為什么腰也會痛。如果古話“上梁不正下梁歪”，由于頸椎的受力不均，可以到導致腰椎的受力也不均，因此肌肉勞損，產生癥狀。反過來，腰痛也可能導致上面頸椎的疼痛。您需要到醫院拍個CT看看。建議您到針灸科就診，可以采用針灸、推拿、中頻等方法。這是一個慢性病，因此治療也是比較長的，三分治療七分養，日常生活中應當注意避免長時間低頭及頸部的疲勞，不要頸部保持一個姿勢時間太長了。注意防寒保暖，不宜勞累，枕頭高度10cm左右，建議用硬枕頭，兩個高度、質地不同的交替使用。多做頸部的運動，也可以經常熱敷，可以改善癥狀。腰椎有個生理曲度，可以在腰部墊一個小枕頭，是腰肌得到放松。可以適當打羽毛球，游泳，這些運動可以幫助您鍛煉腰部肌肉，使之強壯，更好穩定腰椎。