假性近視是由于用眼過度等原因?qū)е陆逘罴〕掷m(xù)收縮痙攣，晶狀體厚度增加，視物模糊。處理方法包括注意用眼衛(wèi)生、進(jìn)行眼部放松、改善用眼環(huán)境、合理飲食以及定期檢查等。 1. 注意用眼衛(wèi)生：避免長時間近距離用眼，每隔一段時間遠(yuǎn)眺放松。減少使用電子設(shè)備的時間，看書或?qū)懽鳂I(yè)時保持正確的姿勢和距離。 2. 眼部放松：堅持做眼保健操，通過按摩眼部穴位，緩解眼部疲勞。也可使用熱敷眼罩，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。 3. 改善用眼環(huán)境：保證室內(nèi)光線充足且柔和，避免在昏暗或強光環(huán)境下用眼。 4. 合理飲食：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等，有助于眼睛健康。 5. 定期檢查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行視力檢查，監(jiān)測視力變化情況。 總之，假性近視如果能及時發(fā)現(xiàn)并采取正確的措施，是有可能恢復(fù)正常視力的。但一定要重視，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。