精神緊張可能由心理因素、生理因素、環(huán)境因素、生活方式和疾病因素等引起。常見的如長期壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、嘈雜環(huán)境、不良作息以及某些疾病。 1.心理因素：長期處于高壓力狀態(tài)，如工作繁忙、人際關(guān)系緊張等，容易導(dǎo)致精神緊張。 2.生理因素：體內(nèi)激素失衡，如甲狀腺功能亢進(jìn)、腎上腺皮質(zhì)激素分泌異常等，會影響神經(jīng)系統(tǒng)，引發(fā)精神緊張。 3.環(huán)境因素：噪音、高溫、寒冷等不良環(huán)境刺激，可能使人精神緊張。 4.生活方式：缺乏運(yùn)動、睡眠不足、飲食不均衡等，會降低身體的抗壓能力，導(dǎo)致精神容易緊張。 5.疾病因素：患有焦慮癥、抑郁癥等精神疾病，或者心血管疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等，也可能出現(xiàn)精神緊張。 如果長期存在精神緊張及相關(guān)癥狀，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查和心理評估，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的治療和調(diào)理措施。同時，要注意保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。

手抖，醫(yī)學(xué)上稱為震顫。它僅是一個癥狀，是指身體的一部分或全部表現(xiàn)為不隨意的有節(jié)律性的顫動，臨床上的病因有帕金森綜合征，肝豆?fàn)詈俗冃裕涡阅X病，小腦、腦干病變，腦動脈硬化，腦缺血，藥物中毒，癡呆等。一般來說，手抖癥狀多在老年出現(xiàn)。應(yīng)該及時找神經(jīng)科醫(yī)生、內(nèi)分泌科醫(yī)生和新陳代謝科醫(yī)生做適當(dāng)檢查，明確病因，正確治療。