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回答5
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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15 歲青少年的身高受多種因素影響,包括遺傳、營養、睡眠、運動和環境等。一般來說,15 歲男生的正常身高范圍約在 162 - 178 厘米,女生約在 153 - 167 厘米。15 歲身高一米六是否正常,需綜合多種因素判斷。 1.遺傳:父母的身高對孩子的身高有重要影響。如果父母身高較高,孩子身高一米六可能還有較大的增長空間;反之,可能相對接近最終身高。 2.營養:均衡的營養是身高增長的關鍵。蛋白質、鈣、維生素 D 等攝入不足,會影響骨骼發育。 3.睡眠:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛。長期睡眠不足或質量差,會影響身高。 4.運動:適量的運動,如籃球、跳繩等,有助于刺激骨骼生長。 5.環境:生活環境中的污染、壓力等因素,可能對身高產生一定的抑制作用。 總之,15 歲身高一米六可能正常,也可能存在異常。如果對身高有疑慮,建議及時咨詢醫生,進行骨齡檢測等相關檢查,以便準確評估生長發育狀況,并采取適當的措施。
2024-12-12 02:36
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回答4
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,根據你描述的情況,身高跟你遺傳、個人體質及營養狀況有關。你的身高屬于正常范圍,進入青春期后,生長發育迅速,會繼續長高的。
2015-11-27 06:28
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回答3
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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身高的生長與否得看你長骨的骨骺端是否已經閉合,沒有閉合是還可以繼續長高的,建議去醫院做個骨骺試驗看看,沒閉合的話你再通過運動和飲食上的調理是可以再長高的可以加強體育鍛煉,如跳高、跳遠、引體向上,高抬腿、跳繩等鍛煉。多吃高蛋白的食物,魚湯、骨頭湯、雞蛋、豆制品、乳制品等
2015-11-27 03:55
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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您好,跟據您的描述是屬于在發育期的啊,不排除有晚發育的可能性的啊,所以沒法具體判斷是否正常您平時可以增加鍛煉,不要挑食,規律的飲食和作息,可以打籃球,也會助于長高的,祝健康
2015-11-26 23:52
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好,身高取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運動、營養、環境和社會因素等。要想增高,應該多吃蛋白質.如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃。此外,鹽也是增高的大敵,必須養成少吃鹽的習慣。
2015-11-26 22:27
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