舌苔發白像豆腐渣一樣，經常肚子脹、晚上經常拉肚子，可能是濕熱所致，也可能與飲食不當、脾胃虛弱、腸道感染、腸道菌群失調等有關。 1. 飲食不當：長期食用生冷、油膩、辛辣食物，會加重胃腸負擔，導致消化功能紊亂，出現腹脹、腹瀉。應調整飲食結構，以清淡、易消化為主。 2. 脾胃虛弱：脾胃功能不佳，無法正常運化水谷精微，易出現上述癥狀。可通過中醫調理，如服用補中益氣丸等。 3. 腸道感染：細菌、病毒等感染腸道，引發炎癥，導致腹瀉、腹脹。需根據感染類型使用抗生素或抗病毒藥物，如諾氟沙星、利巴韋林等。 4. 腸道菌群失調：有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常功能。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片。 5. 濕熱：體內濕熱較重，阻礙氣血運行和脾胃運化。可采用清熱利濕的方法，如服用龍膽瀉肝丸。 出現舌苔異常、腹脹、腹瀉等癥狀，應注意飲食和生活習慣。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

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