劇烈運動后陰道出血且小腹墜疼，經期還痛經，可能是由多種原因引起，如內分泌失調、婦科炎癥、子宮內膜異位癥、子宮腺肌病、子宮肌瘤等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，可能影響子宮內膜的正常生長和脫落，導致異常出血和痛經。 2.婦科炎癥：如盆腔炎、宮頸炎等，炎癥刺激可引起出血和疼痛。 3.子宮內膜異位癥：子宮內膜組織出現在子宮體以外的部位，經期異位內膜出血刺激周圍組織，引發疼痛和出血。 4.子宮腺肌病：子宮內膜腺體及間質侵入子宮肌層，導致子宮增大、經量增多、痛經和非經期出血。 5.子宮肌瘤：肌瘤使宮腔增大，影響子宮收縮，或肌瘤壓迫靜脈，導致出血和疼痛。 出現這些癥狀應引起重視，建議及時到正規醫院婦科進行相關檢查，如 B 超、性激素六項等，明確病因后遵醫囑進行治療。同時，在日常生活中要注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。

婦科炎癥可能大，尤其是宮頸糜爛或宮頸炎或宮內膜炎，陰道炎可能大。建議你盡快看醫生做腹部b超檢查和婦科檢查是否有婦科炎癥，對癥治療。

光憑這個敘述不好確定，要考慮是由于宮頸糜爛或息肉，但不排除是由于宮腔病變導致的，建議去醫院婦科細查