曬傷后運動出汗起小水泡，可能是皮膚損傷未修復、汗液刺激、過敏反應、感染、自身免疫問題等。需要注意皮膚護理、避免刺激、預防感染，視情況決定能否繼續運動。 1. 皮膚損傷未修復：曬傷導致皮膚表層受損，運動出汗時，薄弱的皮膚容易出現小水泡。此時應保持皮膚清潔干燥，避免摩擦。 2. 汗液刺激：汗液中的成分可能刺激受損皮膚，引發水泡。要及時清潔汗液，可使用溫和的清潔產品。 3. 過敏反應：可能對某些護膚品、衣物材質等過敏。需排查過敏原，更換相關物品。 4. 感染：曬傷后的皮膚易受細菌或真菌侵襲，引起感染導致水泡。如有感染，需使用抗感染藥物，如莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏等。 5. 自身免疫問題：極少數人可能因自身免疫功能異常出現這種情況。需就醫檢查免疫指標。 總之，曬傷后運動出汗起小水泡需要重視，做好皮膚護理。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。不建議在癥狀明顯時繼續運動，待皮膚恢復后再逐漸恢復運動。

你好，可能是濕疹引起的，建議用中草藥來清洗，效果理想。蒼耳棵（可用蒼耳子代替）、蛇床子、白蘚皮、蒼術、苦參、生軍、黃柏、地膚子。水煎取濾液待溫涼后洗患處，每天1劑，早、中、晚各洗l次。

你好，曬傷的話一般注意休息就可以了，注意防曬，嚴重的曬傷可以用一些護膚產品，平時多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。