腎結(jié)石是常見的泌尿系統(tǒng)疾病，米粒大小的腎結(jié)石有自行排出的可能。多喝水、多運(yùn)動(dòng)是有效的輔助方法，還與結(jié)石成分、個(gè)體代謝、尿路情況等有關(guān)。 1. 結(jié)石成分：不同成分的結(jié)石溶解難易不同。草酸鈣結(jié)石較難溶解，尿酸結(jié)石相對(duì)容易。 2. 個(gè)體代謝：代謝正常的人，身體能更好地調(diào)節(jié)尿液酸堿度，促進(jìn)結(jié)石溶解和排出。 3. 尿路情況：尿路通暢無狹窄梗阻，有助于結(jié)石排出；反之則會(huì)增加排出難度。 4. 飲水量：保證充足的飲水量，每日 2000 毫升以上，能增加尿量，沖刷結(jié)石。 5. 運(yùn)動(dòng)方式：如跳繩、跑步等，通過身體震動(dòng)，幫助結(jié)石移動(dòng)排出。 6. 飲食調(diào)整：減少高草酸、高嘌呤食物攝入，如菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟等。 總之，米粒大小的腎結(jié)石通過多喝水、多運(yùn)動(dòng)有排出的可能，但要密切關(guān)注，定期復(fù)查。若結(jié)石未排出或增大，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，采取相應(yīng)治療措施。

你好，一首先簡(jiǎn)單介紹一下菊花枸杞茶：1菊花，有疏風(fēng)清熱、解毒明目作用2枸杞，有養(yǎng)陰補(bǔ)血，益精明目效果！二簡(jiǎn)單介紹一下膠骨藍(lán)茶（應(yīng)該是絞股藍(lán)茶吧？）：3一般有滋補(bǔ)安神的作用，一般不成癮的保健飲料！這兩種茶，腎臟結(jié)石患者可以飲用，并不沖突，故不用擔(dān)心！根據(jù)你的描述，你目前腎臟結(jié)石疾病，問題不大，不需要服用藥物治療，這位朋友你好！你目前的情況，任醫(yī)生建議：你可以多喝菊花枸杞茶，還是有一定程度益處的！但你的情況腎臟結(jié)石較小，故不要擔(dān)心，平時(shí)一定要注意多喝水，多活動(dòng)！在此提醒一點(diǎn)：1目前少喝牛奶等。2注意避免或者少食這些食品：酒精咖啡茶羊肉青椒芹菜香菜菠菜等你能注意到這些，對(duì)你的情況很有益處！希望任醫(yī)生的認(rèn)真解答，對(duì)于你能有所幫助，有所收獲！你好！請(qǐng)問：還有什么疑問嘛？祝早日康復(fù)。

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您好！從B超結(jié)果來看，您大可不必緊張，結(jié)石體積很小，只需要平時(shí)注意飲食，多飲水，多做一些運(yùn)動(dòng)，促使結(jié)石快速的隨尿液排出。可以喝以上兩種茶，但還是以清淡為主。祝平安健康！

你好！腎結(jié)石病因:草酸積存過多是導(dǎo)致腎結(jié)石的因素之一。草酸鹽會(huì)與體內(nèi)的鈣結(jié)合，形成草酸鈣而沉積為結(jié)石。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、橘子、番茄、土豆、李子、竹筍等食品都是含草酸較高的食物。腎結(jié)石治療:腎結(jié)石一般在0.6以下的是藥物排石,常用的藥物如腎石通顆粒,排石顆粒等.大于0.6以上的是體外沖擊波碎石,大于2.0以上的可以手術(shù)治療。意見:應(yīng)該少吃辛辣，油膩的食物。多喝水。可以吃中藥排石湯排出結(jié)石。情況比較嚴(yán)重你去最好本地的醫(yī)院找個(gè)專家治療，來上海可以來。