子宮肌瘤是女性生殖系統常見的良性腫瘤，控制其生長可從生活方式、飲食、運動、情緒、藥物治療等方面著手。 1.生活方式：規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有助于維持內分泌平衡，減少肌瘤生長的刺激因素。 2.飲食：減少攝入富含雌激素的食物，如蜂王漿、大豆異黃酮等。多吃新鮮蔬菜和水果，保持營養均衡。 3.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、瑜伽、游泳等，增強體質，提高免疫力。 4.情緒：保持良好心態，避免長期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，以免影響內分泌。 5.藥物治療：在醫生指導下，可使用促性腺激素釋放激素類似物，如亮丙瑞林、戈舍瑞林等；孕激素受體拮抗劑，如米非司酮等；雄激素類藥物，如丙酸睪酮等。但藥物治療需嚴格遵醫囑，且可能存在一定副作用。 總之，對于子宮肌瘤患者，應綜合采取多種措施來控制肌瘤的生長。同時，要定期復查，密切關注肌瘤的變化。如肌瘤生長迅速或出現明顯癥狀，應及時就醫，考慮手術治療。

子宮肌瘤患者的飲食注意1,飲食宜清淡,不食羊肉,蝦,蟹,鰻魚,咸魚,黑魚等發物.2,忌食辣椒,麻椒,生蔥,生蒜,白酒等刺激性食物及飲料.3,禁食桂圓,紅棗,阿膠,蜂王漿等熱性,凝血性和含激素成分的食品.4,多食瘦肉,雞肉,雞蛋,鵪鶉蛋,鯽魚,甲魚,白魚,白菜,蘆筍,芹菜,菠菜,黃瓜,冬瓜,香菇,豆腐,海帶,紫菜,水果等.

子宮肌瘤又稱子宮平滑肌瘤，是女性生殖器最常見的一種良性腫瘤。多無癥狀，少數表現為陰道出血，腹部觸及腫物以及壓迫癥狀等。本病確切病因不明，現代西醫學采取性激素或手術治療。