50 歲女性總膽固醇 6.74、低密度脂蛋白 4.53 偏高，可通過改善飲食、增加運動、控制體重、戒煙限酒、合理用藥等來控制。 1. 改善飲食：減少高膽固醇、高脂肪食物攝入，如動物內臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 增加運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高代謝。 3. 控制體重：保持 BMI 在正常范圍內，避免肥胖，減輕身體負擔。 4. 戒煙限酒：吸煙會損害血管內皮，飲酒過量也不利于血脂控制。 5. 合理用藥：如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等他汀類藥物，能有效降低膽固醇和低密度脂蛋白，但需遵醫囑使用。 控制血脂需要長期堅持健康的生活方式，并定期復查血脂。如血脂控制不佳，應及時就醫調整治療方案。

中年女性，總膽固醇6.74，低密度脂蛋白4.53，甘油三醇1.21,可以診斷高血脂癥。高血脂癥跟遺傳有關，和后天營養過剩也有很大的關系，所以要從“口”入手，嚴格控制高脂食物，如肥肉、動物內臟的攝入，多食高纖維蔬菜水果及粗糧；藥物上選擇“他汀類”，如：阿托伐他丁鈣20mg每晚1粒，連服2-3月，效果比較好。