椎間盤突出是常見的脊柱疾病，患者常出現腰痛、駝背等癥狀。其發病與多種因素相關，如年齡增長、不良姿勢、外傷、遺傳、腰部勞損等。治療方法包括保守治療和手術治療。 1.年齡增長：隨著年齡的增大，椎間盤逐漸退變，水分減少，彈性降低，容易突出。 2.不良姿勢：長期彎腰、久坐等不良姿勢會增加椎間盤壓力，導致突出。 3.外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷，可能損傷椎間盤，引發突出。 4.遺傳：部分人由于遺傳因素，椎間盤結構相對薄弱，易發生突出。 5.腰部勞損：長期重體力勞動或過度運動，使腰部肌肉和椎間盤疲勞，增加突出風險。 總之，椎間盤突出的治療需要綜合考慮多種因素。患者應及時就醫，遵循醫生建議進行治療，同時注意保持良好的生活習慣，避免加重病情。

根據你的描述，是腰椎間盤突出壓迫神經導致的放射性疼痛。建議你做推拿治療，同時要自我康復鍛煉：自己可在床上俯臥位，把兩臂兩腳各向前向后伸直，同時向上翹起，這樣可加強腰肌鍛煉保護椎間盤。

你好!我教你一個治療腰椎間盤突出癥方法,你可以試一試,在患者腰部墊上一條折疊的毛巾,用半塊磚平放在毛巾上,由輕到重在毛巾上砸約三十分鐘,砸過后用藥酒擦患者腰部,砸后要平臥兩小時,最好是睡板床.

你好！腰椎間盤膨出：即纖維環沒有完全破裂,髓核從破損處凸出壓迫神經根.治療方法有兩種，康復治療和手術治療，康復治療也稱保守療法，保守療法無效的，需要手術治療，手術治療后，仍然需要進行康復治療，以鞏固療效。腰椎間盤膨出的保守治療方法，目前公認效果最好的是倒走.