腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，主要由椎間盤退變、損傷、遺傳、妊娠、發育異常等因素引起。對于您目前的情況，需要綜合考慮治療和康復措施，包括休息、物理治療、藥物治療等。空中蹬三輪運動需要根據具體情況決定。 1. 疾病介紹：腰椎間盤突出是指椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫。 2. 治療方法：首先要繼續保證充足的休息，避免長時間久坐和過度勞累。可以進行物理治療，如熱敷、按摩、牽引等。藥物方面，可在醫生指導下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、甲鈷胺片等，以緩解疼痛和營養神經。 3. 運動康復：空中蹬三輪運動可以嘗試，但要注意動作的規范和適度。如果運動過程中出現疼痛加重，應立即停止。 4. 日常注意：保持良好的坐姿和站姿，避免彎腰搬重物。睡硬板床，注意腰部保暖。 5. 定期復查：按照醫生建議定期復查，了解病情的恢復情況，以便及時調整治療方案。 總之，腰椎間盤突出的恢復需要一定的時間和耐心。在治療和康復過程中，要密切關注身體的反應，如有異常及時就醫。

您好：腰間盤突出的原因是長期體位不正或彎腰下工作或經常腰部持續負重可引起腰部筋肉的慢性積累性損傷致使要間盤退變卡壓神經根壓迫坐骨神經引起坐骨神經通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外側和足外側發生的疼痛癥狀群所以常見癥狀是腰痛和腿痛腿麻等這種疾病首先建議保守治療可以選用針灸推拿針刀牽引中藥外敷離子滲透等方法治療這些方法主要指治療脊柱周圍肌肉的也要重視相關的脊柱看看有沒有錯位有錯位就做一下正脊就可以的平時不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習尤其是長期彎腰工作學習每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引理療紅外線推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床先后做雙下肢交替抬舉雙下肢同時抬舉上半身后伸抬起身體兩端同時抬離于床等動作上述動作各十余次每日堅持30分鐘鍛煉.

腰間盤突出的原因是長期體位不正或彎腰下工作，如果已經診斷為腰椎間盤突出，并且是多個節段的腰椎間盤突出和椎管狹窄，一般來講是進行牽引治療

你好，腰間盤突出的原因是長期體位不正或彎腰下工作

腰間盤突出的原因是長期體位不正或彎腰下工作