腿抽筋且愈發嚴重伴疼痛，可能由多種原因引起，如缺鈣、腿部受涼、過度疲勞、血管疾病、神經受壓等。 1.缺鈣：鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當血液中鈣離子濃度降低時，肌肉興奮性增加，容易出現抽筋。可通過飲食補充富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等，也可遵醫囑服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣。 2.腿部受涼：寒冷刺激會導致腿部肌肉收縮，引起抽筋。注意腿部保暖，避免長時間處于低溫環境。 3.過度疲勞：長時間運動或站立，腿部肌肉負擔過重，易引發抽筋。適當休息，按摩腿部肌肉。 4.血管疾病：下肢動脈硬化、靜脈曲張等血管疾病，會影響腿部血液循環，導致肌肉缺血缺氧，引發抽筋。需針對具體疾病進行治療，如使用改善血液循環的藥物，如阿司匹林、氯吡格雷等。 5.神經受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經，導致腿部抽筋。治療方法包括物理治療、藥物治療，嚴重時可能需要手術。 總之，腿抽筋且疼痛加重的原因多樣。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，采取針對性治療。

不知您的體制是偏熱還是偏寒的，如果舌苔黃，有喜冷怕熱，愛喝水，則可以服用桂附地黃丸，如果舌苔白，且不喜歡喝水，平時又怕冷的話，可以服用六味地黃丸，也可采用穴位療法，經常按摩小腿肚的穴位，