近兩年夏天總感覺腳里發涼，吹不得空調，可能是由血液循環不良、陽氣不足、神經病變、下肢血管疾病、關節炎等因素導致。 1.血液循環不良：長期久坐久站、缺乏運動等，會使腳部血液循環不暢，熱量供應不足。可通過適度運動，如散步、慢跑等改善。 2.陽氣不足：體質虛寒，陽氣虛弱，不能溫煦腳部。可食用一些溫熱的食物，如羊肉、桂圓等。 3.神經病變：糖尿病引起的周圍神經病變可能影響腳部感覺和血液循環。需控制血糖，并服用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 4.下肢血管疾病：如動脈硬化、血栓等，阻礙血液流通。要及時就醫，可能需藥物治療，如阿司匹林、阿托伐他汀等。 5.關節炎：如類風濕關節炎、骨關節炎等，炎癥刺激會導致腳部不適。可服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 總之，如果腳部發涼的癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

你好，這種情況一般的情況是有寒癥的情況引起的。這種情況一般的情況是可以采用理療、中藥、按摩、針灸等治療方法的治療的。可以有效的改善癥狀的。平時注意保養，不要勞累和著涼。需要適當的活動的。祝早日康復！

雖然這個答案可能讓您失望，不過臨床上目前有很多人有這樣的情況，針對此種情況尚無較好的治療方法，只能改變生活習慣，注意保暖，減少吹空調的時間。有相應癥狀的時候對癥治療

手足四末冰涼多考慮氣血虧虛不能榮養最末端造成營養不良的冰涼，建議服用當歸四逆丸通過補血以改善手足冰冷的現象。平日可泡服枸杞、大棗。