睡覺時腰背痛持續三周多，可能是腰椎間盤突出，也可能是腰肌勞損、腰椎小關節紊亂、強直性脊柱炎、骨質疏松等原因引起。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的纖維環破裂，髓核突出壓迫神經，導致腰部及下肢疼痛、麻木。治療方法包括臥床休息、物理治療（如熱敷、按摩）、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊），嚴重時可能需要手術。 2. 腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不良，導致腰部肌肉、筋膜等損傷。治療以休息、理療（如紅外線照射）、外用止痛膏（如消痛貼膏）為主。 3. 腰椎小關節紊亂：腰椎小關節錯位，引起疼痛。可通過手法復位、針灸緩解。 4. 強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱和骶髂關節。需藥物治療（如柳氮磺胺吡啶、來氟米特），配合功能鍛煉。 5. 骨質疏松：骨量減少，骨骼脆性增加。治療包括補充鈣劑（如碳酸鈣）、維生素 D，使用抗骨質疏松藥物（如阿侖膦酸鈉）。 出現長時間的腰背痛，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。同時，要注意保持良好的姿勢，避免腰部過度勞累。

你好根據您的描述，我分析，有腰椎間盤突出（腰4-5間盤）。建議你先采取保守治療，可以到當地醫院理療科進行物理治療和針灸治療，可以緩解你的疼痛。還有在護理方面：建議你佩帶腰圍和臥硬板床休息，適當的腰背肌訓練。希望我的回答對您有所幫助，祝早日健康。

你好，根據你的描述考慮是腰椎的問題。建議你到正規醫院做一下腰椎的CT，可以跳舞，但不能久跳，久坐，久站。

您好，睡覺時腰部躺下的時候就感覺腰背下方好像有點凸起，就是屁股上方的位置。早上起床發現腰酸背痛，那腰椎很`痛，平時站的時候也會腰酸背痛，您這種情況很可能是腰椎間盤突出的疾病。您應該使用美式脊椎矯正手法進行治療，身體要保持正直，略微前屈，不能伏案在桌子面前，避免傾斜的姿勢，盡量的桌子高椅子低，減少疲勞的產生。