50 歲男性，體重 85kg，血糖 6.8mmol/L，甘油三酯 2.23mmol/L，需要綜合考慮生活方式調整、定期復查、必要時藥物治療等。包括控制飲食、增加運動、監測指標、改善睡眠、減輕壓力等。 1. 控制飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。避免暴飲暴食，控制每餐的食量。 2. 增加運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可結合力量訓練，如舉重、俯臥撐等。 3. 監測指標：定期復查血糖、血脂，了解其變化情況，以便及時調整治療方案。 4. 改善睡眠：保持規律的作息，保證每天 7 - 8 小時的充足睡眠，有利于代謝調節。 5. 減輕壓力：通過冥想、放松訓練等方式，緩解精神壓力，避免因壓力導致的激素失衡。 6. 藥物治療：如果通過生活方式調整效果不佳，血糖持續升高或血脂仍異常，可在醫生指導下使用藥物，如二甲雙胍、格列齊特用于控制血糖，非諾貝特、苯扎貝特用于降低甘油三酯。但藥物治療需嚴格遵醫囑。 總之，通過綜合管理，有望將血糖和血脂控制在正常范圍，降低心血管疾病等并發癥的風險。

你好，相對來說你的血糖如果是隨機的一個情況的話如果是飯后兩小時內的話那么是正常的。如果是空腹的情況的話那么建議是做糖耐量篩查確定為好。考慮是糖尿病的情況，這個情況的話主要是用藥和飲食、運動管理而甘油三酯一般成人＜150mg／dL（1.7mmol/L）．臨界性高甘油三酯血癥：250～500mg／dL（2.83-5.65mmol／L）明確的高甘油三酯血癥：大于500mg／d（5.65mmol／L），也就是說你的情況不算高不要太擔心。注意適當的多運動。少吃油膩的食物為好。祝你健康。

你好，你的血糖值是偏高的建議您最好是注意飲食的同時適當的減肥就能很好的控制的。愿安康

你好，甘油三酯升高選擇貝特類如非諾貝特、吉非羅齊等。另外飲食很關鍵應以限制脂肪為主，多吃水果蔬菜，多活動鍛煉。最好不要吸煙喝酒。祝身體健康。