上火導致嘴里多處潰爛且長時間未愈，可能是飲食不當、缺乏維生素、口腔感染、免疫力下降、精神壓力大等原因造成的。 1. 飲食不當：長期食用辛辣、油膩等刺激性食物，容易導致上火和口腔潰爛。應調整飲食，多吃蔬菜水果，多喝水，保持清淡飲食。 2. 缺乏維生素：維生素 B 族、維生素 C 等缺乏可能引起口腔問題。可適當補充維生素片，如復合維生素 B 片、維生素 C 片等。 3. 口腔感染：細菌或病毒感染會引發(fā)口腔潰瘍。可以使用康復新液漱口，有助于促進潰瘍愈合。 4. 免疫力下降：身體免疫力降低時，容易出現口腔疾病。要保持良好的作息，適當運動，增強免疫力。 5. 精神壓力大：長期精神緊張、焦慮會影響身體機能。需學會調節(jié)情緒，減輕壓力。 如果口腔潰瘍長時間不愈，建議及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因，對癥治療。同時，要注意口腔衛(wèi)生，避免食用刺激性食物。

你好：口腔潰瘍在很大程度上與個人身體素質有關，要想完全避免其發(fā)生可能性不大，如果盡量避免誘發(fā)因素，仍可降低發(fā)生率。具體措施是：　1、注意口腔衛(wèi)生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。2、保持心情舒暢，樂觀開朗，避免事情和著急。3、保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。4、注意生活規(guī)律性和營養(yǎng)均衡性，養(yǎng)成一定排便習慣，防止便秘。祝你健康。

你好，口腔潰瘍時采取局部藥物治療，可以是潰瘍有效止痛康復的；局部用藥時，應先用漱口水清洗口腔，特別是患部，把食物殘渣、唾液等漱去，然后用干凈的棉簽輕拭后再局部用藥，以便藥物直接粘附在潰瘍面上。相對治療效果較好的藥物有珠黃散、西瓜霜、珍珠粉等

這是上火,要祛火

期大量補充天然源料的b族維生素！藥房或醫(yī)院的就除外！...云南白藥涂抹...睡前堅持自己點恩左腳的脾反射區(qū)