您好，造血原料不足，容易出現(xiàn)缺鐵性貧血引起血紅蛋白偏低，這是生活中普遍存在的主要原因，特別是對于生長發(fā)育期的兒童和妊娠期的婦女，生理上需要較多的鐵，如果有點偏食挑食，從飲食中攝入的鐵不足就會出現(xiàn)了。針對這種情況，首先是調整飲食，多吃補鐵的食物，如豬肝、牛肉、蛋黃、黑木耳、紅棗等。

小細胞低色素性貧血，引起這種貧血原因有好幾種，女性最常見缺鐵性貧血。補鐵治療可以恢復，如硫酸亞鐵配合維生素C，只是輕度的貧血不需要治療,多吃一些含鐵豐富的食物，比如，豬肝，黑木耳。大棗等食物。多吃動物內臟，瘦肉、蛋黃等含鐵高的食物，也要多吃含維生素C高的食物。

經(jīng)期過多要排除有沒有異常，去正規(guī)醫(yī)院婦科看看，如果沒有問題可以按缺鐵性貧血治療。你可以在網(wǎng)絡上找缺鐵性貧血治療的相關資料，輕度貧血（血紅蛋白≥90g/L）僅需食物補充，（血紅蛋白＜90g/L）貧血中到重度需加藥物。

血紅蛋白低代表有貧血的癥狀，一般的貧血主要是缺鐵性貧血導致的，建議給孩子平時可以多食用動物的肝臟，積極補充鐵劑，盡量不要讓孩子偏食.可以配合使用四維亞鐵散，或是硫酸亞鐵顆粒，補充鐵劑，緩解缺鐵性貧血的情況，中醫(yī)認為是脾胃虛弱導致的，可以加上山葡健脾益胃顆粒，或是參苓健脾胃顆粒。增加脾胃的運化功能，緩解癥狀.

平均血紅蛋白濃度偏低主要為缺鐵性貧血的表現(xiàn)，血紅蛋白的主要構成元素鐵和蛋白質，飲食飲食中增加含鐵的食物，含鐵最多的是豬肝、蛋黃、黑木耳、紅棗、海帶、桂圓，以及富含優(yōu)質蛋白質的食物有黃豆以及魚、蛋、奶、瘦肉等。平均血紅蛋白偏低也可以服用含有豐富鐵質和蛋白質的常用鐵劑-鐵之緣片，搭配食補有效提高血紅蛋白數(shù)量糾正貧血，補充一個月得到改善后建議繼續(xù)補充兩個月，以存儲體內的鐵質。