14 歲女孩初潮后仍有長高的可能，影響身高的因素包括遺傳、營養、睡眠、運動和內分泌等。 1.遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響，如果父母身高較高，孩子長高的潛力相對較大。 2.營養：充足且均衡的營養是身體發育的基礎，尤其要保證蛋白質、鈣、維生素等的攝入。 3.睡眠：良好的睡眠有助于生長激素的分泌，每晚應保證 8 - 10 小時的高質量睡眠。 4.運動：適當的運動如跳繩、籃球、游泳等，可以刺激骨骼生長。 5.內分泌：體內的激素水平平衡對身高發育至關重要，尤其是生長激素。 總之，14 歲初潮后身高是否還能增長不能一概而論，需要綜合多種因素判斷。建議保持良好的生活習慣，如有疑慮可到醫院進行骨齡檢測等相關檢查。

您好，平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如：奶類（牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。