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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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甲癌術后多年且狀態良好，在生活中仍需注意飲食、運動、復查、情緒、作息等方面，以維持健康。 1.飲食：均衡飲食，多攝入新鮮蔬果，減少高油高脂食物。適量補充蛋白質，如瘦肉、魚類、蛋類。避免食用過多含碘豐富的食物，如海帶、紫菜。 2.運動：適度進行有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，增強體質，但避免過度勞累。 3.復查：按照醫囑定期復查甲狀腺功能、頸部超聲等，以便及時發現問題。 4.情緒：保持樂觀積極的心態，避免長期焦慮、緊張、抑郁，可通過聽音樂、旅行等方式緩解壓力。 5.作息：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，有利于身體恢復和免疫力提升。 總之，甲癌術后需要長期關注自身健康，養成良好的生活習慣，有助于提高生活質量，預防疾病復發。
2024-12-11 22:07
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好，這個問題考慮是屬于可以繼續補充的，合理的休息，飲食清淡營養即可的。
2015-11-27 11:55
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