后背左側(cè)骨頭處疼痛一個(gè)月，可能是肌肉勞損、外傷、脊柱疾病、胸膜炎、心臟疾病等原因所致。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)期不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累，導(dǎo)致后背左側(cè)肌肉緊張、痙攣，產(chǎn)生疼痛。可通過(guò)休息、熱敷、按摩等緩解。 2. 外傷：如碰撞、扭傷等，造成局部組織損傷，引起疼痛。輕微外傷可自行恢復(fù)，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)治療。 3. 脊柱疾病：像脊柱側(cè)彎、椎間盤(pán)突出等，壓迫神經(jīng)，引發(fā)疼痛。通常需要物理治療、藥物治療，嚴(yán)重者可能要手術(shù)。 4. 胸膜炎：炎癥刺激胸膜，產(chǎn)生疼痛，可伴有咳嗽、呼吸困難等癥狀。治療以抗感染、止痛為主。 5. 心臟疾病：如心絞痛、心肌梗死等，有時(shí)疼痛會(huì)放射至后背。這種情況較為危急，需立即就醫(yī)。 后背左側(cè)骨頭處疼痛的原因較多，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

屬于筋肉緊張酸痛，應(yīng)該不是疼痛是酸痛，胸部對(duì)應(yīng)后背的位置可以斷定是對(duì)應(yīng)的脊椎錯(cuò)位造成的肌肉緊張，由于肌肉附著在脊椎上導(dǎo)致相應(yīng)的筋肉點(diǎn)酸痛，糾正錯(cuò)位的椎體，松解緊張的肌肉就可以了，平時(shí)多注意鍛煉，身體多向后仰，雙手多往上舉，晚上睡覺(jué)平躺對(duì)應(yīng)的脊椎下墊一枕頭，平躺不宜時(shí)間長(zhǎng)不要超過(guò)二十分鐘