青少年長高速度過慢可能由多種因素導(dǎo)致，如遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動(dòng)情況、疾病影響等。 1.遺傳因素：身高很大程度上受遺傳影響。父母身高較矮，子女身高可能相對(duì)較矮。但通過后天努力，仍可在一定程度上改善。 2.營養(yǎng)狀況：蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，會(huì)影響骨骼生長。 3.睡眠質(zhì)量：生長激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)影響長高。 4.運(yùn)動(dòng)情況：缺乏運(yùn)動(dòng)不利于骨骼發(fā)育，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)和拉伸運(yùn)動(dòng)有助于長高。 5.疾病影響：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，會(huì)導(dǎo)致生長遲緩。 如果青少年發(fā)現(xiàn)自己長高速度過慢，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，保證充足睡眠、合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)。若情況嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)治療措施。

短時(shí)間快速長高是不符合人體生長規(guī)律的，也沒有這種方法和藥物能夠做到。如果想長高，可以增加營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，進(jìn)入青春期可能就長的快了。

亅生長發(fā)育是自然規(guī)律,你想很快長高是不切實(shí)際的想法.沒有什么藥可以促生長欲速則不達(dá).首先端正思想愉快極積鍛煉身體合理膳食是會(huì)正常生長發(fā)育就會(huì)長高.

要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.