身高的增長與多種因素有關，包括遺傳、營養、運動、睡眠和內分泌等。長毛屬于正常的青春期發育表現，與身高增長并無直接關聯。 1. 遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用。如果父母身高較矮，子女身高可能受到一定影響，但通過后天努力仍有改善空間。 2. 營養：均衡的營養是身高增長的基礎。要保證攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果。 3. 運動：適當的運動能刺激骨骼生長，如籃球、跳繩、游泳等。 4. 睡眠：充足的睡眠有助于生長激素的分泌，每天應保證 8 小時以上的高質量睡眠。 5. 內分泌：生長激素、甲狀腺激素等內分泌激素水平異常可能影響身高。如有必要，可就醫檢查。 總之，18 歲仍有長高的可能。要保持良好的生活習慣，必要時可就醫評估骨齡等，了解身高增長的潛力。

何種說法是沒有科學依據的一般的話長毛是說明第二性征發育，跟生長沒有太大關系的，不要擔心