包皮內有臟東西且龜頭疼痛，可能是包皮過長、包莖、包皮龜頭炎、不注意個人衛生、性傳播疾病等原因引起的。 1. 包皮過長：包皮覆蓋龜頭，容易藏污納垢，滋生細菌，引發炎癥導致疼痛。 2. 包莖：包皮口狹窄，無法完全露出龜頭，分泌物積聚，易引發感染和疼痛。 3. 包皮龜頭炎：細菌、真菌或滴蟲感染，會出現紅腫、疼痛、分泌物增多等癥狀。 4. 不注意個人衛生：未及時清潔包皮垢，刺激龜頭和包皮，引起疼痛。 5. 性傳播疾病：如淋病、梅毒等，也可能出現類似癥狀。 總之，出現包皮內有臟東西且龜頭疼痛的情況，應及時就醫，明確病因。平時要注意個人衛生，每天清洗包皮和龜頭。如果存在包皮過長或包莖，必要時可進行手術治療。

包皮過長易使包皮垢在皮下堆積，易致細菌感染，引起陰莖頭包皮炎。如果炎癥性粘連可影響包皮松動，形成繼發性包莖，甚至導致尿道外口狹窄。專家建議；平時多注意個人衛生如果包皮過長盡早做包皮環切手術以免引起龜頭炎陰經炎越來越嚴重祝您生活愉快