降低龜頭敏感度的方法有多種，包括使用局部麻醉藥物、進行行為訓(xùn)練、改善生活習(xí)慣、佩戴避孕套、治療相關(guān)疾病等。 1.使用局部麻醉藥物：如復(fù)方利多卡因乳膏、苯佐卡因凝膠等，在性生活前適量涂抹于龜頭，可降低敏感度。但需注意可能的過敏反應(yīng)，使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。 2.行為訓(xùn)練：如陰莖擠壓法，在性生活過程中，當有射精緊迫感時停止刺激，待緊迫感消失后再繼續(xù)，反復(fù)訓(xùn)練可提高對射精的控制能力。 3.改善生活習(xí)慣：避免穿過緊的內(nèi)褲，減少對龜頭的摩擦刺激；規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠；戒煙限酒，減少對神經(jīng)系統(tǒng)的不良影響。 4.佩戴避孕套：選擇較厚的避孕套，可減少龜頭受到的刺激，從而降低敏感度。 5.治療相關(guān)疾病：若因包皮過長、包莖導(dǎo)致龜頭敏感，可行包皮環(huán)切術(shù)；若存在前列腺炎等炎癥性疾病，應(yīng)積極治療。 總之，降低龜頭敏感度需要綜合多種方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的方式。同時，要保持良好的心態(tài)，避免過度焦慮。

你好,治療[早泄用藥,建議服用成藥自療法（1）天王補心丹,每次9克,每日2次.（2）大補陰丸,每次9克,每日2次.以上兩方用于陰虛火亢者.（3）金鎖固精丸,每次15克,每日3次.（4）還精煎,每次10毫升,每日2次.

朋友你好，以目前的情況來分析，建議找有關(guān)的治療學(xué)習(xí)一下技巧．