做完仰臥起坐后左腎酸痛，可能是肌肉勞損、腎臟疾病、腰椎問題、泌尿系統問題、過度疲勞等原因所致。 1.肌肉勞損：仰臥起坐時腰部肌肉用力過度，可能導致肌肉拉傷或乳酸堆積，引起酸痛。這種情況通常經過休息、熱敷和按摩可緩解。 2.腎臟疾病：如腎結石、腎炎等，運動可能誘發或加重癥狀。腎結石可引起劇烈疼痛，伴有血尿；腎炎還可能有蛋白尿、水腫等表現。 3.腰椎問題：腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等，壓迫神經，可能導致腰部及腎臟區域的放射性疼痛。 4.泌尿系統問題：尿道炎、膀胱炎等泌尿系統感染，炎癥刺激也可能導致腎區酸痛，常伴有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。 5.過度疲勞：近期體能訓練強度過大，身體未得到充分休息，也會出現腎區的酸痛感。 如果左腎酸痛持續不緩解或伴有其他不適癥狀，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如尿常規、腎功能、泌尿系統超聲等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

你好：考慮腎陰虛引起，可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補，藥物則有左歸丸、六味地黃丸等。

有很多原因可能造成你說的這種情況看可能是腎炎或腎虛或腰肌勞損,可以去醫院詢問醫生,確診后用藥.有可能是腰椎增生或腎虛引起的,需要詳細檢查.以明確治療.我們只是初步的診斷,最終結果以醫院檢查治療為主