射精無力且精子量少可能由多種因素引起，如不良生活習慣、生殖系統疾病、心理因素、內分泌失調、年齡增長等。 1.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度手淫或性生活頻繁等，會影響生殖系統功能。應調整作息，戒煙限酒，適度控制性生活頻率。 2.生殖系統疾病：前列腺炎、精囊炎、附睪炎等炎癥可能導致。需積極治療炎癥，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等藥物。 3.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等心理狀態可能影響。要學會自我調節，必要時尋求心理醫生幫助。 4.內分泌失調：雄激素水平降低等內分泌問題可能引發。可通過補充睪酮等激素進行調節。 5.年齡增長：隨著年齡增大，身體機能下降，也可能出現這種情況。可通過適當鍛煉、合理飲食來改善。 總之，出現射精無力且精子量少的情況，應重視并及時就醫，明確原因后采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態也非常重要。

產生射精無力的原因有生理性和病理性兩種。生理性因素是房事過頻，手淫過于頻繁,性神經中樞超負荷工作，心力交瘁，以致射精力量不足。此外，性生活質量不高，缺乏強烈的性興奮，或者擔憂性功能有問題等一些心理因素，也會影響性中樞神經的功能，產生射精無力。病理性因素是指罹患某些神經內分泌疾病，例如腦、脊髓、丘腦下部、腦垂體病變甚至睪丸疾病等，影響性激素代謝，發生射精無力。(1)調整房事頻度，適當休息，避免房事次數過頻。戒掉手淫。

您好，您的情況可能屬于腎虛的情況，腎虛常會表現為陽痿早泄，脫發，腰痛，頭暈，易疲勞，精力不足，工作效率降低，記憶力下降，脫發，情緒煩躁，尿頻尿急等情況，腎虛多跟平時的先天不足，房事不節，過度手淫，情志失調有關建議可以去醫院檢查一下泌尿系統的情況，平時也可以吃點中藥如六味地黃丸，希望我的回答對你有幫助