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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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備戰高考期間每天服用咖啡因片可能會對身體產生多方面的影響,包括神經系統、心血管系統、消化系統、睡眠質量以及心理狀態等。 1.神經系統:咖啡因會刺激中樞神經系統,可能導致神經過敏、焦慮、煩躁、手抖等。 2.心血管系統:可能引起心跳加快、血壓升高,增加心血管負擔,長期如此可能增加心血管疾病風險。 3.消化系統:容易引發惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道不適。 4.睡眠質量:影響正常的睡眠規律,導致入睡困難、睡眠淺、多夢,進而影響第二天的精力。 5.心理狀態:可能產生依賴,一旦停止服用,可能出現疲勞、頭痛、注意力不集中等戒斷癥狀。 總之,為了保持充沛精力,不建議通過每天服用咖啡因片這種方式。應保持良好的作息和飲食習慣,適當運動。
2024-12-11 17:04
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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能有充沛的精力,建議您保證充分的營養與睡眠,日常生活要有規律,在平時生活中要注意精神調理,保持樂觀開朗心態,放松心情,減輕心理壓力,避免焦慮和緊張的不良情緒。
2015-11-27 15:45
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