肩膀疼痛，用力時加重，可能是肩周炎，也可能是肌肉勞損、外傷、頸椎病、肩部受涼、肩部關節炎等原因引起。治療方法包括休息、熱敷、藥物治療、物理治療、運動康復等。 1. 肌肉勞損：長時間肩部用力或姿勢不當，導致肌肉疲勞和損傷。治療以休息為主，可配合按摩、熱敷緩解癥狀。 2. 外傷：肩部受到撞擊等外傷，引起疼痛。若有傷口需清創處理，無傷口可先冷敷，后期熱敷，疼痛明顯可服用布洛芬止痛。 3. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經，引起肩部放射性疼痛。需治療頸椎病，如牽引、按摩，服用甲鈷胺營養神經。 4. 肩部受涼：肩部受寒，血液循環不暢。注意保暖，熱敷或艾灸能改善。 5. 肩部關節炎：如骨關節炎等，關節退變導致疼痛。可口服氨基葡萄糖保護關節軟骨，疼痛嚴重用塞來昔布止痛。 6. 肩周炎：肩部關節囊及周圍組織炎癥。早期可服用雙氯芬酸鈉，配合肩部活動鍛煉。 肩膀疼痛的原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

肩膀疼痛一般有肩周炎這個病一般發于五十左右,有肩關節活動障礙,肱二肌長頭肌腱炎及短頭炎分別以肩膀前疼痛,背伸手疼痛加重.三角肌下滑囊炎癥狀為上抬手時疼痛加重,一般為過度勞損,保持一個勢姿太久引起.肩峰下滑囊炎以上舉60-90度左右疼痛加重,建議中醫院看看,行針灸理療效果好.便宜.方便.

使用電腦時間太長，會導致肌肉痙攣，所以，可以出現肩部酸痛。這種情況，可以做損傷部位肌腱按摩，并多運動，不要保持一個姿勢太久。

肩膀疼總的來說不外乎扭傷,風寒.建議你先理療按摩治療一段時間.謝謝如有不適隨訪

你的癥狀描述太模糊,不太好做出判斷,最好補充詳細一點.不過初步考慮為軟組織損傷,具體診斷不好說,關于肩周炎,你這個年齡也有,一般為創傷性肩周炎,都有外傷史,建議到醫院骨科或推拿科就診,通過醫生體格檢查,應該能給出明確的診斷.