每天喉嚨有痰、刷牙惡心且飯后痰多，可能是慢性咽炎、胃食管反流病、鼻炎鼻竇炎、支氣管炎、不良生活習慣等原因造成的。 1.慢性咽炎：咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的彌漫性炎癥，可導致咽部異物感、痰多等癥狀。長期吸煙、空氣污染、用嗓過度等都可能引發。治療上，可使用復方硼砂溶液漱口，含服西瓜霜含片等。 2.胃食管反流病：胃酸反流刺激食管和咽部，引起咽部不適和痰多。多與飲食習慣不佳、肥胖等有關。治療常用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸分泌，多潘立酮片促進胃腸蠕動。 3.鼻炎鼻竇炎：鼻腔分泌物倒流刺激咽部，產生痰多的感覺。常見于過敏、感染等。可使用生理性海鹽水鼻腔沖洗，口服鼻淵通竅顆粒。 4.支氣管炎：支氣管黏膜炎癥，出現咳嗽、咳痰。多由細菌、病毒感染引起。治療需根據感染類型選擇抗生素如阿莫西林膠囊，或抗病毒藥物如利巴韋林顆粒。 5.不良生活習慣：長期吸煙、飲酒，喜食辛辣、油膩食物等，也會導致上述癥狀。應調整生活方式，清淡飲食，戒煙戒酒。 出現喉嚨有痰等癥狀，應注意調整生活習慣。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

根據你的描述，你患有慢性咽炎的癥狀建議你可以口服咽炎片和阿莫靈進行治療，禁忌辛辣食物多喝水就可以了祝你早日康復