手淫后感覺陰莖變小，可能由多種原因引起，如心理因素、頻繁手淫、陰莖疾病、身體疲勞、肥胖等。 1.心理因素：過度焦慮、緊張等不良情緒，可能導致自我感覺陰莖變小，實際上陰莖尺寸并未改變。 2.頻繁手淫：過于頻繁的手淫可能引起性功能暫時下降，產生陰莖變小的錯覺。 3.陰莖疾病：如陰莖海綿體損傷、陰莖硬結癥等疾病，會影響陰莖的正常狀態。 4.身體疲勞：長期勞累、睡眠不足，身體機能下降，可能影響性器官的感覺。 5.肥胖：腹部脂肪堆積過多，會使陰莖根部被掩埋，看起來好像陰莖變小。 總之，如果持續感覺陰莖變小且伴有其他不適癥狀，應及時到正規醫院男科就診，進行相關檢查，明確原因，并在醫生的指導下采取相應的治療措施。同時，應注意適度控制手淫頻率，保持良好的生活習慣。

包皮長嗎一般包皮長的話也是會導致陰莖發育不良的建議您及時去醫院做一個檢查查清楚具體情況針對性的進行治療的

您好，過度手淫，容易導致腎虧，不育癥的發生，建議戒掉手淫，根據中醫辨證，補腎治療，多吃羊肉，狗肉，動物腎臟進行食補。

您好！增長陰莖運動法：每天自我鍛煉,即一手摁住莖根,一手捏住龜頭往上拉,反復多次。建議常吃牛肉,羊肉,狗肉,豆制品可能使陰莖和第二性征的發育，平時穿寬松的內褲，祝您身體健康！