來月經時乳房脹痛，主要由生理變化、疾病、內分泌失調、情緒影響、飲食不當等引起。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.生理變化：月經期間激素水平波動，乳腺組織增生和復原，可能導致乳房脹痛。
2.疾病因素：如乳腺增生、子宮肌瘤等，因肝郁氣滯引發乳房脹痛。
3.內分泌失調：體內內分泌系統紊亂，影響激素平衡，易出現乳房脹痛。
4.情緒影響：長期焦慮、緊張、壓力大，會影響激素分泌，引起乳房不適。
5.飲食不當：過多攝入咖啡因、高鹽高脂食物，也可能加重乳房脹痛。
如果乳房脹痛嚴重或持續不緩解，應及時就醫，明確原因。平時要保持良好的生活習慣和心態。

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