獻(xiàn)血時(shí)要注意自身身體狀況、獻(xiàn)血前的準(zhǔn)備、獻(xiàn)血中的配合、獻(xiàn)血后的護(hù)理以及獻(xiàn)血的間隔時(shí)間等。 1. 自身身體狀況：獻(xiàn)血者年齡應(yīng)在 18 - 55 周歲之間，男性體重不低于 50 千克，女性體重不低于 45 千克。身體健康，無傳染性疾病、慢性疾病等。 2. 獻(xiàn)血前的準(zhǔn)備：獻(xiàn)血前一天應(yīng)保證充足睡眠，避免飲酒和過度勞累。飲食清淡，不宜吃油膩、高蛋白食物。 3. 獻(xiàn)血中的配合：保持放松，按照采血人員的指導(dǎo)進(jìn)行握拳和放松動(dòng)作，如有不適及時(shí)告知。 4. 獻(xiàn)血后的護(hù)理：獻(xiàn)血后要用無菌棉球按壓針眼 5 - 10 分鐘，避免揉搓。當(dāng)天避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)休息，補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。 5. 獻(xiàn)血的間隔時(shí)間：全血獻(xiàn)血間隔不少于 6 個(gè)月，單采血小板獻(xiàn)血間隔不少于 2 周，不大于 24 次/年。 總之，獻(xiàn)血是一項(xiàng)公益行為，但也要在保障自身健康的前提下進(jìn)行。大家應(yīng)了解相關(guān)注意事項(xiàng)，讓獻(xiàn)血過程安全、順利。

獻(xiàn)血前后需禁忌為保證獻(xiàn)血者的健康和用血者的安全,醫(yī)務(wù)人員提醒大家在獻(xiàn)血前后注意：獻(xiàn)血前一天要休息好.臨獻(xiàn)血時(shí)不要過量喝水,也不要空腹,可以吃些清淡的食物,如饅頭,稀飯,咸菜等.前一天晚上和當(dāng)天早餐不要喝酒,不要吃魚,肉,油條等脂肪含量高的食物.把兩臂洗干凈,有條件的話最好洗一次澡.別忘了攜帶本人身份證,軍人可持《軍官證》或《士兵證》,學(xué)生持《學(xué)生證》,外籍人員持護(hù)照.有的獻(xiàn)血者在拔針后,針眼處不斷流血.醫(yī)務(wù)人員支招：拔針后應(yīng)伸直前臂,或前臂伸直后稍稍上抬,用另一只手的食指和中指按壓針眼處及上方5分鐘止血.不要屈肘止血,因?yàn)榍鈺?huì)給手背靜脈網(wǎng)回流心臟的血液增加一定的阻力,使血液回流受阻,從血管的針眼處溢出,而出現(xiàn)皮下瘀血.也不要捻動(dòng)棉球,那樣會(huì)使血管上的針眼剛粘合住又被揉開.正常人獻(xiàn)血后應(yīng)注意飲食營(yíng)養(yǎng)和搭配,吃些瘦肉,蛋,奶,豆制品,蔬菜和水果,當(dāng)天可多飲水,但不要暴飲暴食.獻(xiàn)血后為防止針眼感染,獻(xiàn)血者要注意1-2天內(nèi)不要讓針眼處沾水,保持清潔.獻(xiàn)血后當(dāng)天不可參加劇烈運(yùn)動(dòng)或通宵娛樂活動(dòng).健康獻(xiàn)血者間隔6個(gè)月之后方可參加下次義務(wù)獻(xiàn)血.特殊人群不能參加獻(xiàn)血一些人不能參加無償獻(xiàn)血.如性病,麻風(fēng)病和艾滋病患者及艾滋病病毒感染者；肝炎病患者；過敏性疾病及反復(fù)發(fā)作過敏患者,各種結(jié)核病患者；心血管疾病患者；呼吸系統(tǒng)疾病患者；消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)疾病患者；血液病患者；內(nèi)分泌疾病或代謝障礙性疾病患者；器質(zhì)性神經(jīng)系統(tǒng)疾病或精神病患者；寄生蟲病及地方病患者；體檢醫(yī)生認(rèn)為不能獻(xiàn)血的其他疾病患者.一些特定情況的人暫時(shí)不能參加獻(xiàn)血.如半月內(nèi)拔牙或其他小手術(shù)者；婦女月經(jīng)前后三天,妊娠期,流產(chǎn)后未滿六個(gè)月,分娩及哺乳期未滿一年者；感冒,急性胃腸炎病愈未滿一周者,急性泌尿道感染病愈未滿一月者,肺炎病愈未滿三個(gè)月者；某些傳染病如痢疾病愈未滿半年者,傷寒病愈未滿一年者,布氏桿菌病愈未滿二年者,瘧疾病愈未滿三年者；近五年內(nèi)輸注全血及血液成分者；較大手術(shù)后未滿半年者等.

我建議女性最好不要獻(xiàn)血，因?yàn)檫@樣很容易引起貧血的；本來由于特殊的生理原因，再獻(xiàn)血的話，對(duì)身體不是很好。如果想獻(xiàn)血的話，是不能吃藥的，前一天也不能喝酒，并且獻(xiàn)血后不能洗澡；還要注意休息，多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)高的食物，多喝點(diǎn)溫水，少吃油膩的食物。祝健康！

你好，獻(xiàn)血并沒有什么要特殊注意的，要注意適當(dāng)?shù)娘嬎蛘呤桥Ｄ蹋匝a(bǔ)充適當(dāng)?shù)乃帧＋I(xiàn)血者要注意如果有傳染性疾病比如乙肝，丙肝，梅毒，艾滋病之類的要嚴(yán)禁獻(xiàn)血，以免造成疾病的流行和擴(kuò)散，一般獻(xiàn)血前都要做一個(gè)初級(jí)篩查，合格后才有資格獻(xiàn)血，祝你好運(yùn)。

應(yīng)學(xué)習(xí)獻(xiàn)血知識(shí)，了解獻(xiàn)血常識(shí)，消除緊張心理。獻(xiàn)血前兩餐不吃油膩食物、不飲酒，但也不要空腹，可吃饅頭蔬菜等清淡食物；且最好洗一次澡或洗凈雙臂保證前天睡眠6小時(shí)，女性例假前后三天不能獻(xiàn)血，還有就是沒有做過重大手術(shù)