排便量少、細，費力且隱痛可能由飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、腸道疾病、精神心理因素等引起。 1. 飲食不當：膳食纖維攝入不足，水分攝入少，會導致糞便干結、體積小。應增加蔬菜、水果、全谷物的攝入，多喝水。 2. 缺乏運動：運動量少會使腸道蠕動減慢。適當增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調，影響消化和排便。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 4. 腸道疾病：如痔瘡、腸道息肉、腸道腫瘤等。需要就醫進行腸鏡等檢查，明確診斷。 5. 精神心理因素：壓力大、焦慮等會影響腸道功能。要學會放松，減輕心理負擔。 總之，出現這種情況需要綜合調理。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院的消化內科就診，進行相關檢查和治療。

結腸炎可以用左氧氟沙星，腸炎寧等藥物抗炎治療，飲食避免刺-激性的、硬的東西少吃，盡量吃些軟的好消化的，營養一定要全面，別總偏吃一種食物，水果要多嚼一會，量別太大，酸味大的盡量不吃。

你好考慮是結腸炎，目前主要是藥物治療為主，目前除注意休息和針對病因積極治療外，在飲食方面應采取易消化、少刺激、溫熱適度、營養豐富、少食多餐和適時補充水分的原則。同時采用中醫中藥治療，效果也不錯的。建議你可以吃點中藥。

你好，便秘要從生活中和飲食中一起治療。建議清晨起來先空腹喝杯淡鹽水，也可蜂蜜水，然后平時注意腹部按摩。

便秘的話一般是因為上火或者是飲食習慣不好，壓力過多，激動或者是抑郁引起條件反射而引起的便秘每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個，晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，多喝水，便秘一定不要亂用瀉藥，不要熬夜，便秘嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等