懷孕五個多月腿腳腫可能由多種原因引起，如子宮增大壓迫、血容量增加、激素變化、營養不良、妊娠期疾病等。 1.子宮增大壓迫：隨著孕周增加，子宮不斷增大，壓迫下腔靜脈，影響下肢血液回流，導致腿腳腫。 2.血容量增加：孕期血容量增多，組織間液也會相應增加，容易出現腿腳腫。 3.激素變化：懷孕后體內激素水平改變，使得水鈉潴留，引發腿腳腫。 4.營養不良：如果孕婦蛋白質攝入不足，可能導致血漿蛋白減少，膠體滲透壓降低，出現水腫。 5.妊娠期疾病：如妊娠期高血壓疾病、妊娠期糖尿病等，也可能導致腿腳腫。 孕婦在孕期出現腿腳腫，如果程度較輕，可通過休息、抬高下肢等緩解。但如果腫脹嚴重或伴有其他不適，應及時就醫，查明原因，并在醫生的指導下采取相應的措施。

這是生理原因造成的，減輕腫脹的不適感你可以試用下面的方法：1.避免長時間坐著或站立，坐的時候避免交叉雙腿因為這樣有礙下肢的血液循環。2.避免仰躺睡姿，側睡可以解除沉重的子宮對主要血管所造成的壓力，有助于退步血液流回心臟，白天用小板凳把雙腳墊高，夜間則用枕頭。3.穿寬松義務，避免有松緊帶的長褲和襪子，因為這些會妨礙血液循環

這是由于增大的子宮壓迫下腔靜脈，使血液回流受阻，過多的血液淤積下肢后形成的。此外，妊娠期孕婦體內的水和鈉的潴留，這也是引起下肢浮腫的原因。這種浮腫一般經過休息后即能自行消退，因而稱為“生理性水腫”或“體位性水腫”，屬孕期正常現象。