出現生活有虛幻感、大腦空白、反應慢、記憶力減退的情況，可能與精神壓力、睡眠不足、神經衰弱、腦部疾病、心理障礙等有關。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，大腦神經持續興奮，易導致疲勞，出現上述癥狀。可通過適當運動、放松訓練緩解。 2. 睡眠不足：睡眠時長不夠或質量差，大腦無法得到充分休息和恢復，影響其正常功能。需調整作息，保證充足睡眠。 3. 神經衰弱：長期用腦過度、精神創傷等可引發。表現為易興奮、易疲勞、注意力不集中等。可服用谷維素、維生素 B1 等調節。 4. 腦部疾病：如腦供血不足、腦萎縮等，影響腦部血液循環和神經功能。需完善頭顱 CT 等檢查明確診斷，對癥治療。 5. 心理障礙：如抑郁癥、焦慮癥等，會影響認知和情緒。可能需心理治療及服用抗抑郁、抗焦慮藥物，如舍曲林、帕羅西汀等。 出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式，若癥狀持續不緩解或加重，建議到正規醫院神經內科或精神心理科就診，明確原因，進行針對性治療。

是考慮有些抑郁癥心理需要多調節可以配合心理治療預約心理咨詢藥物堅持服用

可能是藥物副作用，建議考慮一下中藥，平時自身的調節也很重要