男性出現腎虛導致出汗嚴重、記憶力不集中等癥狀，可能與生活習慣、體質、疾病、心理及年齡等因素有關。 1.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、頻繁手淫或性生活無節制等，都可能損傷腎氣。應調整作息，保證充足睡眠，適度控制性生活頻率。 2.體質因素：有些人天生體質較弱，腎氣不足。可通過適當運動，如慢跑、太極拳等增強體質。 3.疾病影響：患有某些慢性疾病，如糖尿病、高血壓等，可能影響腎臟功能。需積極治療原發病。 4.心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，容易導致腎虛。要學會放松心情，可通過冥想、聽音樂等方式緩解。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，腎功能逐漸衰退。可食用一些補腎的食物，如黑豆、黑芝麻等。 總之，出現腎虛癥狀應引起重視，及時調整生活方式。若癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行調理和治療。可服用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等藥物，但需遵醫囑。

所以，不建議這樣自行用藥，最好看中醫，辨證治療。暫時需要避免性刺激。多休息。