消化不好、腹脹、屁多、口臭可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、幽門螺桿菌感染、肝臟疾病、口腔疾病等因素引起。 1. 飲食不當：過多食用易產氣食物，如豆類、洋蔥等，或暴飲暴食，導致胃腸負擔過重。應調整飲食結構，規律進食，少吃產氣食物。 2. 胃腸功能紊亂：胃腸蠕動減慢，食物在胃腸道停留時間過長，發酵產氣。可通過適當運動、腹部按摩來促進胃腸蠕動。 3. 幽門螺桿菌感染：破壞胃黏膜，影響消化功能。需進行幽門螺桿菌檢測，確診后進行四聯療法治療，常用藥物有阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀。 4. 肝臟疾病：肝功能異常可能影響消化。要檢查肝功能，明確病因，針對性治療。 5. 口腔疾病：如牙齦炎、牙周炎等，細菌滋生引發口臭。注意口腔清潔，必要時進行口腔治療。 總之，出現這些癥狀應引起重視，調整生活方式，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

堅持每天早晚刷牙和飯后漱口,保持口腔清潔衛生：這是改善口臭最為有效的基本方法.口臭者首先應到醫院口腔科檢查一下是否患有口腔疾病,同時可請內科醫生做一次全面體檢,重點排除與口臭有關聯的某些全身性慢性疾患.一旦查出口臭病因,積極配合醫生進行標本兼治,則驅除口臭定能見效

患有口臭的人，常食海帶有消除口臭作用。此外，飲食清淡，多吃含有豐富的纖維素食物有利于清潔口腔，還應適當食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品。如甜瓜子為末，口內含之;茴香作湯飲或生嚼;橘餅常嚼食;用蘇子煮水漱口;烏梅脯含化等，均有祛口臭作用。提高胃腸道中雙歧桿菌，可以治療口臭。大豆低聚糖、異麥芽低聚糖、低聚果糖等雙歧桿菌因子，對于治療口臭效果很好