手癬和手足角質化是常見的皮膚問題，通常與真菌感染、長期接觸水、皮膚干燥、自身免疫因素、缺乏維生素等有關。 1. 真菌感染：真菌侵襲皮膚導致手癬，破壞皮膚正常結構。可外用抗真菌藥物如酮康唑乳膏、克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏等，需遵醫囑堅持使用。 2. 長期接觸水：頻繁接觸水使皮膚水分流失，角質層受損。工作時盡量戴防水手套，減少皮膚直接接觸水的時間。 3. 皮膚干燥：水分不足導致皮膚干裂。使用保濕霜，如尿素霜、維生素 E 乳等，保持皮膚濕潤。 4. 自身免疫因素：自身免疫系統異常可能參與發病。必要時進行免疫調節治療。 5. 缺乏維生素：維生素 A、E 等缺乏影響皮膚健康。適當補充富含這些維生素的食物，如胡蘿卜、堅果等。 總之，對于手癬和手足角質化，要綜合治療，注意皮膚護理，改善工作環境，補充營養，遵醫囑用藥，才能有效緩解癥狀。

建議口服維生素E,B,撲爾敏,谷維素.外用尿素軟膏和派瑞松治療.

您好這個是氣血虛弱的表現，就會造成這個運動后無力的表現還有手指發白這些這個是貧血的癥狀可以去作一下血常規檢查然后吃一些補氣血的藥比如八珍丸這些然后加強鍛煉可以好起來的。

要注意真菌感染造成的手癬，并且也是較頑固的疾病，外用治療可以使用特比萘芬乳膏涂抹患處，也就是商品名丁克，不要用手撓患處，及時的清洗。不要接觸滋生真菌的東西。