性生活時間短且勃起不堅是常見的性功能障礙問題，可能由多種因素導致，如心理因素、生理因素、不良生活習慣、基礎疾病、年齡增長等。 1. 心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響性功能。應學會放松，如通過冥想、深呼吸等方式緩解。 2. 生理因素：激素水平失衡，如雄激素減少，可能導致勃起功能障礙和早泄。可通過檢查激素水平來明確。 3. 不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等，都可能影響性能力。保持規(guī)律作息、戒煙限酒、適度休息有助于改善。 4. 基礎疾病：患有糖尿病、高血壓、心血管疾病等慢性疾病，可能影響血管和神經(jīng)功能，進而影響性功能。積極治療基礎病是關鍵。 5. 年齡增長：隨著年齡的增加，性功能可能逐漸下降。可適當進行鍛煉，增強身體素質。 出現(xiàn)性生活時間短且勃起不堅的情況，不建議自行服用羊腰子活力素這類產(chǎn)品。建議先到正規(guī)醫(yī)院男科就診，進行全面檢查和評估，明確原因后，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法。

你好，您的這種情況很可能是由于腎虛導致的。最好去醫(yī)院檢查一下，您的這種情況暫時先不要吃保健品。

首先根據(jù)癥狀描述，屬于陽痿早泄，中醫(yī)認為腎陽虧虛，寒邪凝滯，肝郁氣滯，濕熱下注都可引起陽痿早泄，可以中醫(yī)辨證論治找當?shù)睾弥嗅t(yī)治療，中醫(yī)很多方子可以治療陽痿早泄，辯對癥效果不錯，不要亂吃保健品，平時壓力不要過大，飲食合理，適當運動

這種藥物效果目前還不知道，可能有一定作用，最好是通過飲食調理來改善，多吃一些枸杞、雞肉、瘦肉、狗肉等注意好飲食營養(yǎng)，多休息，不要勞累，適當運動，保持好的生活規(guī)律很重要，慢慢調理一下會好起來的

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