中年人脫發(fā)可能由多種原因引起，如遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營養(yǎng)不良、頭皮疾病等。治療方法包括改善生活習(xí)慣、藥物治療、物理治療等，飲食方面也需注意均衡營養(yǎng)。 1.遺傳因素：如果是遺傳導(dǎo)致的脫發(fā)，治療相對(duì)困難。可嘗試外用米諾地爾溶液，有助于刺激毛囊生長。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：例如雄激素水平過高，可口服非那雄胺片。同時(shí)，要保持規(guī)律作息，避免熬夜。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮易導(dǎo)致脫發(fā)。應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，放松心情。 4.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)也會(huì)引起脫發(fā)。要多吃富含這些營養(yǎng)的食物，如新鮮蔬果、瘦肉、蛋類。 5.頭皮疾病：如脂溢性皮炎等，需針對(duì)病因治療，使用酮康唑洗劑等藥物。 中年人脫發(fā)需要綜合治療，保持良好的生活和飲食習(xí)慣。若脫發(fā)嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

引起掉發(fā)的原因有很多，象內(nèi)分泌問題，貧血或是不良的生活習(xí)慣等，最好是先去皮膚科檢查一下。在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長，另外，不用塑料梳子，最好是選用黃楊木梳等，平時(shí)在洗發(fā)的水里加點(diǎn)鹽，是可以起到預(yù)防掉發(fā)的作用。

女性脫發(fā)在現(xiàn)代來看占據(jù)的人數(shù)比例還是比較小的，一般女性多是整體性稀疏，不會(huì)出現(xiàn)明顯的脫發(fā)部位。如果您是剛剛出現(xiàn)頭發(fā)脫發(fā)的情況，可以通過使用2%的米諾地爾進(jìn)行改善

病情分析：你好，可能是腎虛性脫發(fā)，建議你在醫(yī)生指導(dǎo)下口服六味地黃丸和維生素A,E,B6,,胱氨酸片治療，多吃黑色食品如黑木耳、黑豆、黑芝麻、海帶等每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮，以增強(qiáng)發(fā)根部的血液供應(yīng)和頭發(fā)的營養(yǎng)。梳頭時(shí)最好用木梳或牛角梳，可以幫助生發(fā)。

脫發(fā)與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，建議補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食