中年人脫發可能由多種原因引起，如遺傳、內分泌失調、精神壓力、營養不良、頭皮疾病等。治療方法包括改善生活習慣、藥物治療、物理治療等，飲食方面也需注意均衡營養。 1.遺傳因素：如果是遺傳導致的脫發，治療相對困難。可嘗試外用米諾地爾溶液，有助于刺激毛囊生長。 2.內分泌失調：例如雄激素水平過高，可口服非那雄胺片。同時，要保持規律作息，避免熬夜。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮易導致脫發。應學會自我調節，適當運動，放松心情。 4.營養不良：缺乏維生素、蛋白質等營養物質也會引起脫發。要多吃富含這些營養的食物，如新鮮蔬果、瘦肉、蛋類。 5.頭皮疾病：如脂溢性皮炎等，需針對病因治療，使用酮康唑洗劑等藥物。 中年人脫發需要綜合治療，保持良好的生活和飲食習慣。若脫發嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

引起掉發的原因有很多，象內分泌問題，貧血或是不良的生活習慣等，最好是先去皮膚科檢查一下。在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發生長，另外，不用塑料梳子，最好是選用黃楊木梳等，平時在洗發的水里加點鹽，是可以起到預防掉發的作用。

女性脫發在現代來看占據的人數比例還是比較小的，一般女性多是整體性稀疏，不會出現明顯的脫發部位。如果您是剛剛出現頭發脫發的情況，可以通過使用2%的米諾地爾進行改善

病情分析：你好，可能是腎虛性脫發，建議你在醫生指導下口服六味地黃丸和維生素A,E,B6,,胱氨酸片治療，多吃黑色食品如黑木耳、黑豆、黑芝麻、海帶等每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮，以增強發根部的血液供應和頭發的營養。梳頭時最好用木梳或牛角梳，可以幫助生發。

脫發與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，建議補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食