早上起來沒吃東西就肚子脹，吃了東西更脹且氣多，可能是由消化不良、胃腸道疾病、飲食習慣不佳、腹部著涼、精神因素等引起。 1.消化不良：胃腸蠕動減慢，食物在胃腸道內停留時間過長，發酵產生氣體，導致腹脹。可通過適量運動、腹部按摩來改善。 2.胃腸道疾病：如胃炎、胃潰瘍、腸炎等，炎癥刺激胃腸道黏膜，影響消化功能。需要就醫進行相關檢查，明確診斷后治療。 3.飲食習慣不佳：進食過快、過多，或食用易產氣食物，如豆類、洋蔥等。應注意細嚼慢咽，合理搭配飲食。 4.腹部著涼：寒冷刺激胃腸道，使其蠕動異常。要注意保暖，避免腹部受寒。 5.精神因素：長期精神緊張、焦慮等，可能影響胃腸道神經功能。需調整心態，保持良好心情。 出現這種情況，如果通過調整生活方式仍不能緩解，建議及時就醫，進行相關檢查，如胃鏡、腸鏡等，以明確病因，并在醫生的指導下進行治療。同時，要注意保持良好的生活和飲食習慣，促進胃腸道健康。

一般說來胃腸氣脹均有腹部膨隆，局限于上腹部的膨隆多見于胃或橫結腸積氣所致，可考慮吃些胃腸動力藥物如援生力維、西沙必利、嗎丁啉或二甲硅油等。

從早上起床就腹脹，吃點東西脹的更厲害。這個情況，首先先查清腹脹的原因，腹脹可能由于吃的東西的原因，像豆制品過多，會導致腹脹，多吃點蔬菜水果，如果還是腹脹，那就去醫院檢查是不是有其它消化道的原因。

一般應在專科醫生指導下應用。如果是非處方藥品，可以根據藥品說明書使用。常用的藥物有嗎叮啉，系胃動力藥，能加強食物從胃排空，減輕胃脹

考慮消化不好引起的情況建議吃點健胃消食片，注意晚上睡覺前不要吃飯，