最近因忙碌未午休而出現異常，可能是疲勞、睡眠不足、生物鐘紊亂、心理壓力大、免疫力下降等原因所致。 1.疲勞：長時間工作且未午休，身體得不到充分休息，容易感到疲倦乏力。 2.睡眠不足：午休通常能補充夜間睡眠的不足，缺少午休會影響整體睡眠時長和質量。 3.生物鐘紊亂：打破了正常的作息規律，可能導致生物鐘失調，影響身體機能。 4.心理壓力大：忙碌的狀態易產生心理壓力，可能引發焦慮、煩躁等情緒，影響身心健康。 5.免疫力下降：缺乏休息會使身體免疫系統功能減弱，增加患病風險。 總之，忙碌時也應盡量安排午休時間，讓身體得到適當的休息和恢復。若異常情況持續或加重，建議及時就醫，進行全面檢查和診斷。

心理分析：你好，根據你所說的情況，你的這一癥狀很有可能是最近沒休息好所致，不如先嘗試恢復正常、充足的休息，看這種癥狀是否還會存在。心理指導：人在過度疲累的時候確實會出現頭暈耳鳴的情況，類似你所說的癥狀，所以建議不用太過緊張，給自己負面暗示，先恢復正常午休，保證充足睡眠。

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耳鳴中醫藥考慮是肝腎陰虛風陽上擾腎精不足引起的這種癥狀,及時的中醫藥調理.建議口服杞菊地黃丸濃縮丸左聰耳磁丸,可以有效的改善癥狀。另外需要注意,不可以長時間的用耳麥,可以配合局部按摩。