來月經時通常是可以補牙齒和洗頭的，但也需要根據個人身體狀況、補牙的復雜程度以及洗頭時的環境和方式等綜合考慮。 1. 身體狀況：如果月經期間身體狀況良好，沒有嚴重的痛經、頭暈、乏力等不適，一般補牙和洗頭是可行的。 2. 補牙情況：簡單的補牙操作，如齲齒填充，通常可以在經期進行。但若是復雜的牙髓治療或需要長時間張口的操作，可能會因身體在經期的敏感性增加而感到不適。 3. 洗頭環境：洗頭時要保證環境溫暖，避免著涼。水溫適中，洗完后及時吹干頭發，防止受寒。 4. 個人體質：有些女性在經期體質較為敏感，可能會對補牙時的刺激或洗頭后的冷熱變化反應較大，需要謹慎選擇。 5. 心理因素：部分女性可能會在經期心理上較為緊張，擔心補牙或洗頭會有不良影響，這種心理因素也需考慮。 總的來說，來月經時補牙齒和洗頭不是絕對的禁忌，但要結合自身實際情況權衡利弊。如果存在疑慮，建議咨詢醫生以獲得更個性化的建議。

病情分析：月經來潮期間，是不建議補牙的，可在經血干凈后再補牙為宜，經期是可以洗頭的，但在洗頭后是需及時用吹風機吹干頭發，這樣可以避免受涼而引起感冒就可以了。另外在經期時是需多注意保曖，注意自身的清潔衛生為宜，祝好。